Junior

Träna smart för tjejer

Karlstads Tennisklubb och styrelsens Liselotte Örtlund bjöd in tjejer/kvinnor/föräldrar i föreningen till en kväll med information kring cyklisk träning. Ett drygt tio-tal var på plats och fick massa matnyttig info kring träning och hur du som tjej kan träna smart och för optimal prestation hos kvinnliga idrottare.

Träffen har berört hur kroppen fungerar, cyklisk variation av könshormoner, kvinnor och träning, livslångt idrottande.
Vi hoppas deltagarna fått med sig lite bra tankar och reflektioner att ta med sig i sitt fortsatta idrottande.
Ladda ner pptx här.