För aktuella datum när kurs ges kika in här!
- Tid: 4 timmar
- Antal personer: ca 4 per grupp
- Pris: 750 kr/person
- Övrigt: Pris inklusive tränare, fika, banhyra och bollar.
Utveckla ditt tennisspel och träffa likasinnade! Ett tillfälle á fyra timmar inklusive två korta pauser för dig som spelat tidigare!
Du tar dig vidare till din nästa nivå genom någon av klubbens professionella tennistränare.
Fokus på taktik, mentalitet och strategi under en tennismatch!
- Pass:
- Grundslag kort genomgång
- Forehand – grepp
- Backhand – grepp (möjlighet att testa alternativa grepp)
- Volley
- Serve
- Genomförande av basövningar
- Paus/fika/frukt med prat kring deltagarnas målsättning i kursen och de olika greppen som används av olika kända spelare, dess spelstilar etc.
- Genomförande av olika mer avancerade övningar såsom brevet, challenge
- Kortare matchspel
- Dropboll
- Pass:
- Inbollning
- Genomförande av olika mer avancerade övningar såsom Bryan Bryan, 6-bollars
- Paus/fika/frukt med teori kring material, rack, senor, lindor
- Matchspel
- Pass:
- Inbollning
- Matchspel, lära sig spela med game-räkning
- Paus/fika/frukt med teori kring skor och underlag.
- Matchspel