För aktuella datum när kurs ges kika in här!
- Tid: 4 timmar
- Antal personer: ca 4 per grupp
- Pris: 750 kr/person
- Övrigt: Pris inklusive tränare, fika, banhyra och bollar.
Utveckla ditt tennisspel och träffa likasinnade! Ett tillfälle á fyra timmar inklusive två korta pauser för dig som spelat tidigare!
OBS: Det är bara tjejer på detta pass!
Du tar dig vidare till din nästa nivå genom någon av klubbens professionella tennistränare.
Fokus på taktik, mentalitet och strategi under en tennismatch!
- Pass:
- Grundslag kort genomgång
- Forehand – grepp
- Backhand – grepp (möjlighet att testa alternativa grepp)
- Volley
- Serve
- Genomförande av basövningar
- Paus/fika/frukt med prat kring deltagarnas målsättning i kursen och de olika greppen som används av olika kända spelare, dess spelstilar etc.
- Genomförande av olika mer avancerade övningar såsom brevet, challenge
- Kortare matchspel
- Dropboll
- Pass:
- Inbollning
- Genomförande av olika mer avancerade övningar såsom Bryan Bryan, 6-bollars
- Paus/fika/frukt med teori kring material, rack, senor, lindor
- Matchspel
- Pass:
- Inbollning
- Matchspel, lära sig spela med game-räkning
- Paus/fika/frukt med teori kring skor och underlag.
- Matchspel