För aktuella datum när kurs ges kika in här!
- Tid: 2 timmar per tillfälle, 3 tillfällen.
- Antal personer: ca 3-6 personer per familj
- Pris: 3900 kr totalt för hela familjen!
- Övrigt: Racket finns att låna, pris inklusive tränare, fika, banhyra och bollar.
Din familj kan lära er spela tillsammans! Tre tillfällen á två timmar inklusive paus där grunder i tennis gås igenom i lugnt tempo. Bara ni och en professionellt utbildad tränare.
Det är helt ok att ni är på olika kunskapsnivåer inom tennis. Anpassade övningar ges som gör att ni kan ha några roliga träningspass tillsammans, och som kan lägga grund för fortsatt tennisspel.
Fokus är att ha roligt och att hela familjen ska må bra. Vi anpassar övningar som fungerar med både barn och vuxna. Det är flera familjer som kört denna kurs som är väldigt nöjda.
Mycket fokus på att ge tennisfamiljen nya övningar att samlas kring. Investera i familjen, träna tillsammans!
- Pass:
- Grundslag genomgång
- Forehand – grepp
- Backhand – grepp
- Paus/fika/frukt
- Genomförande av olika basövningar, konträning, cross
- Dropboll
- Pass 2:
- Lugn inbollning
- Serve
- Placering på banan, splitstep
- Genomförande av olika enkla basövningar
- Paus/fika/frukt
- Enkel poängräkning i praktiken
- Volley
- Dropboll
- Pass 3
- lugn inbollning
- Genomförande av olika enkla basövningar
- Matchspel, lära sig spela med game-räkning
- Paus/fika/frukt
- Matchspel
- Dropboll