Träning

Fabian och Mateo på inspirationsdag/clinic!

Fabian Nunez Seixa och Mateo har kört en mycket uppskattad clinic under lördagen i Racketcenter hos Karlstads Tennisklubb.

Grupper av spelare från klubben har tränat och lärt sig nya övningar under hela dagen. Bra fokus och driv i träningarna.

Under eftermiddagen även ett teoripass där Fabian gått igenom olika moment. Tex de faser som barn och ungdomar går igenom, före under och efter puberteten. Med de olika fokus man har då.
Det gavs tips om hur man ökar möjligheterna att vinna fler matcher:
– skapa en plan för ditt spel.
– var tydlig, var är dina svaga resp starka sidor/poäng?
Fabian tipsar även att man under en tennismatch har möjlighet att göra en ”reset” av spelet efter ett sidbyte/paus.
Fråga dig själv, använder du dig av denna möjlighet?
Vad gör jag rätt? Behåll det!
 Vad gör jag fel? Ändra!
En annan del som även riktade sig till de föräldrar som var på plats var ”hur kan man stödja sitt barn”
Före match:
– träning/match startar redan hemma…
– lättsamt prat
– ge råd som förälder, inte som coach
– om du ska ge stöd, prata om de saker ditt barn är duktig på, lyft det positiva.
Under match:
– Poker face
– Minimalt med gester/mimspel/skrik
– Inga stora gester, varken positivt eller negativt.
– Bara ett meddelande åt gången.
– om man måste ge råd, bra varianter är tex ”ta din tid”, ”work the points” ”keep the attitude of fight”
Efter match:
– Fråga först om barnet vill prata
– fråga om hur barnet kände under matchen och fråga om barnet vill veta ditt perspektiv som förälder.
– Ge gärna feedback till coach på klubben
– Om det blir snack, ha fokus på det som fungerade bra.
Stort tack till Fabian och Mateo! Det var grymt härligt att ha dom på plats och våra juniorer har fått massor med inspiration denna dag! Hög kvalitet på träningsdagen!

Publicerat av Karlstads Tennisklubb Lördag 23 februari 2019

Publicerat av Karlstads Tennisklubb Lördag 23 februari 2019