Träningspolicy | uppförandekod och ”Fair Play” | grupper och träningsnivåer | seriespel och riktlinjer | tävlingstrappa och matchinfo | värdegrund | betalpolicy
Karlstads tennisklubb erbjuder olika typerna av träning och grupper. Det är i princip fem övergripande nivåer, där fokus på alla nivåer förstås är att ha roligt med sin idrott och utvecklas som spelare!
- Vi blandar gärna tjejer och killar i grupper, försöker sträva efter god jämställdhet.
- Spelar man flera gånger i veckan så ska man normalt träna 50 % på sin nivå, 25 % uppåt och 25 % neråt.
1) Boll och Bus
En vanlig väg in i föreningen är när barnen är små, 6-11 år. Då börjar man nästan alltid i ”Boll och Bus”. Detta är vår mest lekfulla variant, där fokus ligger i lek, och att barnen ska lära sig träna i grupp, rent socialt och även uppskatta idrott och aktivitet. Det mest kretsar förstås kring tennis. Det finns många olika typer av lekar kring tennistemat som vi gör och lär barnen. Det går ut på att barnen ska tycka det är roligt! Föreningen försöker fånga barnens intresse för idrott och tennis framförallt.
Vi erbjuder kortare pass, ofta 45 minuter, och ofta att barnen är 12-15 st per grupp. Många lekar blir roligare om det är gott om kompisar runt omkring! Man tränar oftast maximalt 1 gång per vecka. Vi har alltid flera utbildade tränare på plats.
Spel på minitennisbana eller vanlig tennisbana. Spel med mjuka bollar eller orange (midi) boll.
2) Träningsgrupp
Efter man spelat i boll och bus något år, så kan nästa steg vara att kliva in i träningsgrupp. Här tränar man på olika nivåer och man spelar med andra som är jämlika rent spelmässigt. Åldersmässigt kan det skilja några år inom en grupp. Tränarna tittar mest på spelmognad vid sammansättning av grupper.
I takt att man blir duktigare och mer inriktad på spela tennis, så får tar man sig vidare till mer avancerade träningsgrupper.
En del börjar därefter att tävla i tennis, vilket vi från klubben uppmuntrar. På egen hand, eller via de seriespel som klubben erbjuder, där Karlstads Tennisklubb spelar mot andra lag i andra klubbar. En del nöjer sig med att hålla igång en regelbunden träning, och det går förstås precis lika bra. Viktigast är att spelaren själv får ut det den vill av sitt idrottande och har roligt!
Passen här är ofta 60 minuter per gång. Föreningen försöker anpassa grupper om 5-6 personer per grupp. Det går även att spela flera tillfällen i veckan från denna nivå (maximalt 5 speltimmar/veckan).
Spel på riktig tennisbana, bollar är orange (midi) prickboll (maxi) eller riktiga tennisbollar.
Aktuella träningsavgifter finns här.